Magazín

Živý kolagen a zkušenosti

Živý kolagen se v poslední době stal velmi vyhledávaným pomocníkem na problémy s pletí všeho typu. Pojďme si o něm dnes povědět trochu více!   Co to je živý kolagen? Živý přírodní kolagen je určen na obličej a citlivé části těla k ošetření všech typů pánské i dámské pleti. Jeho funkčnost se projevuje v rovinách mladé pleti, unavené a stárnoucí pleti, stresové nebo suché a ta...

Užívání kolagenu a recenze

Kolagen je jedním z nejpoužívanějších produktů. Proto jsme se rozhodli náš dnešní článek směřovat tím směrem, abychom Vám kolagen a jeho účinky přiblížili a poskytnuli Vám možnost podívat se na některé z recenzí od zákazníků, kteří kolagen vyzkoušeli a byli s ním spokojení. Co to je kolagen (=vychází z anglického slova „collagen“) Pro ty z vás, kteří neví co to kolagen je si dov...

Jaké jsou nejlepší druhy kolagenu?

Co to je kolagen? Jaké jsou jeho nejlepší druhy? Jak můžeme kolagen dělit dle místa působení? Proč jej suplementovat? Pojďme si o tom dnes povědět trochu více.. Co to je kolagen a v jakých formách jej můžeme vidět? Kolagen je základní stavební hmotou podpůrných tkání a hlavní organickou složkou podpůrného systému – chrupavek a kostí, kůže, šlach a vazů. Je hlavním pi...

5 nejlepších doplňků stravy pro zlepšení běžeckého a vytrvalostního výkonu

Váháte nad tím, co zvolit za doplněk, aby váš běžecký a vytrvalostí trénink byl na lepší úrovni? Bojujete s energií při delším časovém úseku nebo Vám rychle dojdou síly? Cítíte, že Vám něco chybí a nemůžete přijít na to, co to je. Pojďme se společně kouknout na 5 nejlepších doplňků pro podporu běžeckého a vytrvalostního výkonu, které Vám zaručeně otevřou dveře ke kvalitnějšímu tréninku...

Kofein a jeho účinky na tělo

Kofein je v dnešní době jednou z nejpoužívanějších látek vůbec. Zkuste se sami sebe zeptat, kdy naposled jste měli den bez kávy nebo podobného kofeinového stimulantu. U většiny lidí to bude pohled do dávné minulosti. Tento stimulant je využíván již po tisíce let. Je obsažen v kávě, čaji, energetických nápojích, kofeinových tabletách a v mnohém dalším. Mnoho sportovců jej vyu...

Jak správně sestavit tréninkový plán do posilovny

5 PRAVIDEL PŘI SESTROJENÍ TRÉNINKOVÉHO PLÁNU DO POSILOVNY Pro dosažení maximálních výsledků je důležité pochopit, jak správně upravit program „podle sebe“, a také jak zaměřit každou část tréninku na různé svalové skupiny podle dní v týdnu. Je těžké dosáhnout velkého pokroku bez dobře promyšleného tréninkového plánu – ať už nabíráte váhu nebo hubnete. Program je podstatné pravidelně zdokon...

Správný jídelníček při posilování

PŘED SESTROJENÍM JÍDELNÍČKU  Hlavním úkolem před tím, než pokročíte s jídelníčkem, je definování Vašeho cíle. Ze začátku je podstatné formulovat účel Vašich tréninků a stanovit důvody, proč do posilovny chodíte. Ty mohou být různé; získávání svalové hmoty; hubnutí; rozvoj fyzických vlastností (síla, hbitost, flexibilita, koordinace, vytrvalost); práce na svalové úlevě nebo např. zachování ...